Как же все-таки избавиться от лени и начать действовать без усилий: советы психологов

742

Бывают в жизни моменты, когда наваливаются проблемы и все валится из рук. Ничего не хочется делать. Хочется, просто, лечь и лежать, лежать, лежать. Тебя охватывает апатия. Как же избавиться от лени? Тут нужен профессиональный совет психолога. Ведь нужно дальше двигаться к своим целям и быть уверенным в себе.

Необходимо пересмотреть свое отношение ко времени, к делам и к процессу жизни в целом. Да, у каждого из нас есть свои обязательства, какие-то рутинные дела. Как и когда мы их выполняем, зависит от степени ответственности каждого. Но как? Как избавиться от лени без усилий и начать действовать? Как сделать так, чтобы и обязательные дела доставляли удовольствие?

На задворках бездействия

как избавиться от лени профессиональный совет психолога

В психологии существует понятие прокрастинация, которое характеризует привычку человека постоянно откладывать дела, даже самые срочные и важные дела. Ошибочно полагать, что лень и прокрастинация – это схожие привычки. К сожалению или радости, это абсолютно разные явления.

Лень представляет собой состояние апатии и отсутствия желания что-либо делать. При этом лень способна маскироваться и приспосабливаться. Она приводит массу аргументов, чтобы оправдать и поддержать бездействие.

Продолжение на следующей странице